Сравнительно недавно появилась новая разновидность футбола – мини-футбол, иначе, футзал. Чемпионаты мира по футзалу проводят по правилам ФИФА с 2010, но он пока является неофициальным, и страны организовывают его самостоятельно.
Однако и без поддержки женский футбол развивается стремительно и быстро набирает популярность. Одна за другой возникают команды, которые, как и положено в спорте, хотят померяться силами друг с другом. В частности, в Москве проводится первенство по мини-футболу среди девушек. Посмотреть на их матчи приходит немало желающих: во-первых, игра весьма азартная и потому зрелищная, а во-вторых, эти спортивные девушки сами по себе притягивают взгляды. Но это внешние впечатления. А было бы интересно узнать, что думают о своем увлечении сами футболистки, как тренируются и играют, к чему стремятся. Удовлетворить мое любопытство согласилась Яна Никишина (РКТ1-31) –участница женской сборной МГТУ им. Н.Э. Баумана.
– Яна, как и почему ты решила играть в мини-футбол, в чем его отличие от большого? Какое амплуа у тебя в женской сборной?
– Играю я совсем недавно – в сборную пришла лишь в начале этого учебного года. Пришла потому, что женский футбол до сих пор остается чем-то необычным, а меня привлекает все неординарное. О своем решении пожалеть не пришлось. Игра – это в первую очередь эмоции.
Главное отличие женского футбола от большого – в тактике игры. Из-за того, что и площадка меньше, и игроков (вместе с вратарем) всего пятеро, да и «контактность» игры уступает большому, – то и тактика примерно такая же, что и в других зальных играх вроде баскетбола или гандбола. Ограниченное число игроков подразумевает, что любой из нас участвует как в атаке, так и в обороне. При этом обычно команды играют «один в один» – каждый полевой игрок контролирует действия «своего» игрока противника.
В женском футболе нет высоких скоростей и мощных схваток, но сюрпризы присутствуют. Со мной играет девушка, у которой очень сильный удар. Когда я стояла на воротах, то не раз испытывала его на себе: рука буквально немела, когда я, чтобы не пропустить гол, отбивала ее мяч. Я так бить не могу – не хватает силы. Поэтому, искренне восхищаясь, сделала ей комплимент: «Перед твоим ударом не устоять – такой он сильный!». «Но не такой точный, как хотелось бы», – услышала в ответ.
Были времена, когда женщин не допускали не только к участию в спортивных соревнованиях, но даже на олимпийский стадион. В Древней Греции нарушительниц этого запрета сбрасывали со скалы в пропасть.
Исключительно мужскими, по составу участников, были и первые летние Олимпийские игры 1896 года.
В наши дни в спорте все больше гендерного равенства. Регби, водное поло, марафонский бег, прыжки на лыжах с трамплина, различные виды борьбы, тяжелую атлетику и многие другие, еще недавно чисто мужские виды спорта, успешно освоили и представительницы «слабого» пола. Женское лицо обрели и два, наверное, самых популярных вида спорта – хоккей с шайбой и футбол.
– Тебя, можно сказать, покалечили, а ты рассыпаешься в комплиментах и продолжаешь испытывать судьбу?
– Какой там покалечили. Травмы не было. Я же говорю, в мини-футболе почти нет силового противостояния. А в женском – тем более. Но при этом он отличается удивительной прелестью. Интересно наблюдать, как мыслит каждая девушка, как она выстраивает свою игру, как чувствует ее. К тому же командная игра – это новые знакомства и возможность подружиться, это понимание без слов и быстрое принятие решений. Мы здесь как семья, и всегда готовы прийти на помощь.
Для нас футбол – это не просто занятия ОФП. Это – хобби, которое перерастает практически в страсть. Красивые комбинации и результативные атаки рождаются только при полном взаимопонимании. Как и в любом спорте, у нас бывают победы и поражения. Мы переживаем каждый результат, будь то успех или неудача. Радуемся любому забитому мячу, ведь каждый из них – шажок к победе. А успех приходит только тогда, когда команда едина. Мы дорожим нашим общением, поэтому, наверное, и побеждаем.
– Немного о победах. Команда нашего Университета на седьмом месте в первом дивизионе по мини-футболу, включающем в себя 12 игровых коллективов. Вас 19 человек, а во всей дюжине – 176. Среди них только 70 человек забивали голы в матчах, проходящих сейчас на XXXI Московских студенческих спортивных играх. В их числе ты и еще десять человек из бауманской команды.
– Да, сейчас полным ходом идут турнирные игры. Но еще до его начала мы провели товарищеский матч с МСХА им. К.А. Тимирязева и одержали победу, забив семь мячей. Первой очковой встречей стал матч со студентками РХТУ. Мы забили четыре мяча и победили. Со счетом 4:2 выиграли у ФПУ. Пока мы находимся в середине таблицы, но намерены подняться выше.
Мы не боимся выкладываться на 100%, потому что замены происходят примерно раз в шесть минут. Никто не позволяет себе расслабиться, чувствует на себе ответственность за общий результат. Наш мяч меньше и тяжелее футбольного, отскок у него небольшой. Нет времени стоять и ждать, пока он дойдет до тебя. Ты постоянно находишься в игре и в вечных атаках. Это непросто, но интересно.
– Чтобы выкладываться на 100%, нужна большая выносливость. Вы много тренируетесь?
– В спорте без этого ничего не добьешься. Как и везде, любая тренировка начинается с бега и хорошей разминки. Всем нам почему-то очень нравится упражнение «Олений бег», хотя это самое сложное упражнение бегунов. При его выполнении важно, чтобы после толчка обе ноги оказывались в воздухе. Передняя нога, согнутая в колене под 90 градусов, поднимается к животу, а задняя – распрямляется. Руки работают как в беге, но чуть шире и дальше от корпуса. Надо стараться прыгнуть как можно дальше, будто бы через ров с водой. Это трудно, но весело.
Еще одно упражнение – «Имитация прыжка». Почему «имитация», я не понимаю. Ведь мы действительно прыгаем.
После этого мы идем на футбольную координационную лестницу, которая является неотъемлемой частью тренировки. Суть всех возможных упражнений с использованием этой лесенки: как можно быстрее выполнить движения, причем характерно то, что выполняются небольшие шаги, без высокого поднимания колена и без значительного отрыва стопы от поверхности – как можно чаще, как можно быстрее. Отрабатываем там скорость и координацию. Это упражнение позволяет лучше двигаться на коротких расстояниях. Оно же улучшает и качество дриблинга – мастерство ведения мяча, без чего не дать хороший пас, не нанести точный удар по воротам.
Размявшись и разогревшись, мы берем мячи и в реальности отрабатываем либо точность паса, либо скорость дриблинга, либо оттачиваем финты, которые делают игру еще красивее. Затем мы бьем по воротам, тренируя и вратаря, и свои удары.
И наконец сама игра. Она длится примерно полчаса, но этого времени хватает, чтобы оставить все свои силы на поле. Но оно, несомненно, того стоит. Каждая тренировка интересна, разнообразна, и поэтому все с огромным удовольствием ждут следующую.
– Успех команды во многом зависит от тренера. Расскажи о вашем тренере.
– Несомненно, в наших победах огромная заслуга Дмитрия Горячкина. Он видит и знает наши сильные и слабые стороны. У него персональный подход к каждой из нас. Я бывала на тренировках других команд и видела, что они не отличаются одна от другой. Только в нашей сборной я поняла, каким плодотворным и веселым может быть тренировочный процесс. Дмитрий Борисович выстраивает его так, что эмоций хватает на несколько дней, и за ними хочется возвращаться снова и снова.
Тренер нашей женской сборной по мини-футболу Дмитрий Горячкин – преподаватель кафедры «Физическое воспитание» МГТУ им. Н. Э. Баумана. В 2010 году окончил кафедру ИУ-5 «Системы обработки информации и управления».
В 2009 году прошел повышение квалификации в «Центре подготовки специалистов в сфере футбола» с присвоением квалификации уровня C.
Мы чувствуем его поддержку во время игр. Даже когда что-то не получается, Дмитрий Борисович находит нужные слова, чтобы воскресить наш боевой дух. Наши промахи никогда не сопровождаются отчаянием с его стороны. Он вместе с нами переживает все победы и неудачи, а это бесценно. Ради этого и хочется идти до конца.
– Потренировались, выложились. Что дальше?
– Учеба остается для нас главным делом и требует много времени. Поэтому встречи между тренировками – редкость. Но после тренировки мы с радостью остаемся в нашей уютной раздевалке и пьем чай. Дни рождения тоже не забываем отметить: праздник одного из членов команды – общий праздник.
– Вы не испытываете дискомфорт от того, что выходите на поле в одинаковой одежде?
– Уверена, его никто не испытывает. Напротив, мы очень гордимся тем, что носим форму нашего Университета и отстаиваем его честь в первенствах по мини-футболу.
Беседовала Елена Емельянова
